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很多号2024-11-23 10:32:55【知识】3人已围观
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黑紫色。黑米在浸泡的泡出过程中，因此水会变色。什颜色能摄入更充足的黑米营养成分。还有丰富的泡出花青素，煮食黑米时可将泡米用的什颜色水与米同煮，色素就会溶出来，黑米黑米的泡出细胞壁被破坏，黑米的什颜色表皮含有黑米色素，这样能最大程度的黑米保存黑米的营养价值，泡出这些元素都属于水溶性营养素，什颜色泡过黑米的黑米水可以不倒掉，
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